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想做的事那麼多，要照顧的人好幾個，常常不自覺陷入一種「不能面面俱到」的迷思和焦慮；做著A時，想著B還沒做；陪著C時，又掛記著D好不好；
從現在起，決定要好好享受當下這個時刻，
既然決定要唸書了，這分這秒就好好讀；
決定要煮東西、處理食材了，就好好感受蔬果的清脆鮮嫩；
決定要陪小米玩或睡覺了，就仔細地感受被她從後面環抱，小臉貼著我的背，和她在一起、親暱的感覺，欣賞她慧黠、天真的微笑；
決定要陪阿媽吃飯聊天了，就仔細注意她吃的營不營養，白天過的好不好；
決定要去大餤美食了，就別再想吃下多少卡路里…
從今天起，就這麼做～
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